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中國時報【報導洪秀瑛】蕭敬騰（老蕭）首度挑梁主演公視新劇《魂囚西門》，劇中和郭碧婷是男女朋友，戲外拍攝時，初次見面就上床拍激吻戲，有事前準備？老蕭霸氣笑回：「那些都小事。」劇中被女友逼婚，31歲的他，生活中遇到這樣的女友會害怕？他說雙方真要結婚，一定都有共識，「如果答案相反，很難走長久吧」，會衝動閃婚？他認為「時間到了就會結啊」，也強調爸媽不會對他催婚。資深演員沈海蓉劇中以靈魂出竅方式出現，有場她在「搖滾區」看老蕭和郭拍床戲，「他倆其實是第1次見面就可以吻成那樣，我距離最近，完全看得清清楚楚，我從沒拍過這麼近距離看人接吻，這是最驚悚的一次經驗了。」郭碧婷讚向太開明郭碧婷跟香港大亨向華強及向太之子向佐被拍到牽手約會，過年前他還來台陪她看展，她昨認愛，被問戀情，老蕭跳出來神救援，原來他是向太乾兒子，跟向佐也是哥兒們，兩人外型也常被說相像。今情人節會跟向佐共度？郭說：「是跟老蕭一起工作。」會閃婚？她表示未來很難設定，結婚隨緣，「向媽咪是很好相處的人，她不會逼婚，也不管事情，一向很開明。」老蕭在《魂囚》扮演替鬼諮商的心理醫師，坦言多年前曾因恐慌症找心理醫師，「看醫生不是不好的事，可能是更了解自己的方法」，他堅決不碰任何藥物，恐慌時靠運動轉移。老蕭和導演討論後，讓角色加入強迫症特質，像是衣櫃裡有一堆同款襯衫、毛衣、皮鞋。老蕭生活中也如此，「很多東西我會依賴，好像怕它停產。」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】每年高壇都會出現一些大黑馬，南非選手Justin Harding（賈斯汀•哈汀）無疑是去年的代表人物之一，並把那股氣勢延續到今年球季，短短十三個多月的時間內，世界排名一路從七百一十二飆升至目前的六十五名，本週試圖在Lake Karrinyup Country Club（卡瑞尼湖鄉村俱樂部）進行的ISPS HANDA World Super 6 Perth（伯斯世界超級六洞賽），力拚五十大高手行列。現年三十三歲的哈汀，去年之前所拿下的五勝全都是南巡次級賽，其中三場獲得世界排名認可，合計進帳只有十六分，不過五月中在Investec Royal Swazi Open（史瓦濟公開賽）贏得生涯首座十四分級的南巡賽冠軍後脫胎換骨，隔週再添得七分級的Lombard Insurance Classic（隆巴德菁英賽）。然而，最具突破性的一戰是七月中以外卡身份參加Bank BRI Indonesia Open（印尼公開賽），結果以冠軍直接打開亞巡賽大門，兩週後又奪得Royal Cup（皇家盃），成為亞巡賽史上首位前兩次出賽都高唱凱歌的選手。其實在史瓦濟公開賽前，哈汀的狀況就顯得炙手可熱，共有五場比賽打進前十，世界排名推升至二百七十五位，隨後一波六戰四勝的氣勢，把自己送進百大行列，進而打進在Bellerive Country Club（貝勒萊夫鄉村俱樂部）登場的第一百屆PGA錦標賽，只是最後遭到淘汰。哈汀後來回到亞巡賽又有四場比賽打進前十，年終獎金榜名列第三，獲得歐巡賽的第十八類別資格。他開季在Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）並列第七，接著Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）並列十一，上週轉戰ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽）並列第四的佳績，目前在歐巡賽積分榜名列十五。「今年的開季狀態很好，」有機會在最後一刻以五十大高手挺進WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）的哈汀說道：「雖然新加坡的開幕戰沒打好，不過有把握住杜拜的外卡機會，進而打進沙烏地的賽事。」「WGC系列賽和四大賽就在眼前，反正就是全力以赴，看看會發生什麼事。我想只要持續打出好成績，就能夠打進那些比賽，特別本週自己是排名較高的選手，所以別給自己太大的壓力。」邁入第二屆的伯斯世界超級六洞賽，同時被歐、亞、澳三大巡迴賽共同認可，總獎金為一百六十萬澳幣，約為一百一十五萬美元，總計有一百五十六個參賽名單，前三天先進行比桿賽，接著取二十四人晉級最後的比洞決戰。根據賽制，前八名列為種子選手，比洞賽首回合輪空，其他以依排名列入籤表，進行一對一的六洞賽。打完六洞分不出勝負，兩人將在第十八洞球道特別設計的一百碼梯台進行延長賽，如果再平手，將在特別洞的梯台決定勝負，較接近洞口者晉級。亞巡共有三十名額，最後取至去年獎金榜名列三十四的泰國選手Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜），我國選手只有雙勝種子權的詹世昌取得一席之地。

「聽說隔壁的張媽媽，因為爬山運動，膝蓋關節受傷了！」很多長輩都不太敢運動，因為擔心運動會對膝蓋造成傷害，卻忽略了「不運動」對膝蓋造成的傷害更大，菁英診所再生醫療中心復健科陳相宏醫師指出，其實對於退化性關節炎的患者來說，不運動這個觀念是錯誤的，因為當肌肉隨著年齡而退化，其中衰弱最快的就是大腿肌肉，因此維持下半身的肌肉對關節的照護很重要。若能適當做些運動，有助於強化腿部肌力，不但可以預防「肌少症」，也可以幫助穩定關節，減少膝蓋軟骨的退化以及磨損。那麼該做甚麼運動或吃什麼，才能對膝關節炎有幫助呢？一起跟著復健科醫師陳相宏運動強化肌力。 腿部肌肉強化--運動篇 1.肌力強化運動： 腳往前踢直，腳板往上勾，維持5至10秒，左右輪流做50次，可以有效強化膝蓋。 2. 關節運動： 腳伸直，彎曲靠近胸口，維持5至10秒，左右輪流，可以有效增加關節活動，舒緩疼痛。 這些運動不但可以強化大腿肌群，更可以保護膝關節，並同時伸展大腿後側肌群。不管是膝關節退化炎或因為老化而罹患肌少症的你，都非常適合這些運動！ 腿部肌肉強化--飲食篇 想要有健康的膝蓋必須涵蓋以下關鍵，包括肌肉強壯、骨骼強健、軟骨增生、具有足夠關節液潤滑。 1.在均衡飲食下攝取足量的優質蛋白質，是維持肌肉量的第一步。 肌肉的生長來源可以來自黃豆、魚、肉、蛋奶類，日本最新研究更發現，鮪魚或鰹魚等洄游魚類，一輩子都不停地游動，牠們的活力來源之一就是肌肉成分，這肌肉成分統稱為咪唑胜肽化合物。陳相宏醫師解釋，咪唑胜肽化合物是種胺基酸結合體，富含於肌肉中，有維持肌肉酸鹼平衡的效果，能降低肌肉疲勞痠痛。 2.甲殼類及膠質含量高的食物都可促進關節修護，如海帶、木耳、秋葵、海藻等食物。另外，適當補充抗發炎營養素如Omega3，如鮭魚、鯖魚、沙丁魚。 3.多補充維生素C，可以促進膠原蛋白合成，富含維生素C的有芭樂、奇異果、柑橘類等。 4.適當補充維他命D：充足的維生素D可以維護第二型肌纖維的發育，有助於維持肌肉健康及功能，強化行動力，也可減少脊椎以外其他部分骨折的風險。 5.可多補充增加關節潤滑的營養素，例如：葡萄糖胺、II型膠原蛋白、軟骨素、蛋白聚醣。葡萄糖胺主要作用是形成軟骨前驅物，它能刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白聚醣，讓軟骨維持足夠的潤滑液，維持骨關節健康。II型膠原蛋白能增加軟骨彈性，多攝取能維持行動的順暢。軟骨素對軟骨有幫助，是一種能保持水分、外型黏稠的物質，富含軟骨素的食物有軟骨、納豆、山藥等。蛋白聚醣：對關節有潤滑、保水作用，可維持關節的靈活。 平時就應該好好保養膝蓋，從簡單的運動做起，強化大腿肌力，幫助膝蓋穩定進而預防肌力衰退，再搭配上飲食和補充關節所需的營養素，為我們人生的下半場打造好膝力。 看了這篇文章的人，也看了... 延伸閱讀：

公視心理驚悚影集《魂囚西門》今（13日）舉行記者發布會，演員包括金曲歌王蕭敬騰、郭碧婷、鄭宜農、謝盈萱、喜翔、藍葦華均出席。蕭敬騰演心理師魏松言，與郭碧婷有多場床戲，笑言2人第一天開工即拍，完全不用培養氣氛，他說：「都什麼年代了，還要蘊釀情緒？」蕭敬騰這回首度跨足電視劇，被問到跟郭碧婷劇中是男女朋友，初次見面就上演親密吻戲會否尷尬？他說：「雖然第一天開工就拍床戲，但幸好有她在，都是她帶我入戲。」在旁的沈海蓉忍不住爆料說，在劇中靈魂出竅關係她會在床邊觀賞2人接吻，大呼：「我從沒拍過這麼近距離看人接吻的戲，太驚悚了！」蕭敬騰表示今天第一次看到15分鐘的片花，看到自己的演出，真心很喜歡很期待。被問有信心拿金鐘獎嗎？他笑說：「我們這個團隊的人會得到應得的。」在戲中飾演心理醫生的他，現實生活也會找心理諮商，他覺得看心理醫生不是奇怪的事，就等同到教堂找牧師告解那種感覺。久未在台現身的郭碧婷，對於劇中角色與本人最不同之處，是戲中的她為愛不惜一切的人，但她本人不是。被問到跟香港影視大亨向華強之子向佐的緋聞，郭碧婷先是左顧右盼，蕭敬騰立即護花說：「你們好八卦喔！」對於跟向佐關係郭碧婷三緘其口，蕭敬騰也立即出來擋說：「其實我們才是好朋友。」再被逼問與向佐的關係是否是情侶，郭碧婷害羞表示：「你們覺得是就是。」更多鏡週刊報導完全擺脫歌手蕭敬騰 老蕭成功轉型演心理師郭碧婷變身肉食女 要草食男老蕭「人情債肉償」蕭敬騰首擔電視劇男主角 幫鬼諮商瀕臨崩潰

中國時報【曹婷婷╱台南報導】台南市1名國一女生母親指控女兒遭6名國小同窗在臉書設群組「公幹婊子團」展開長達3個月霸凌，女兒從開朗活潑變得鬱鬱寡歡，甚至萌念輕生，還有同學故意搬壞椅子給女兒坐，「先言語霸凌，接著是行為，出事誰負責？」女生母親拒絕接受涉霸凌同學與家長道歉，昨控告其中5人公然侮辱。女生母親因老公7年前身亡，獨力撫育3個女兒，罹患憂鬱症，她大女兒就讀高一，老二、老三是雙胞胎，就讀國一。她說，她國中時期也曾遭同學霸凌，霸凌者對說過的話不當一回事，但被傷害的人卻很受創很深，因此想給霸凌者一點教訓。女生母親說，霸凌事件始於去年10月，被霸凌的小女兒未告訴家人或師長，直到姊姊因手機壞掉，借妹妹手機，看到妹妹臉書群組對話，才知道妹妹被霸凌。她輾轉得知小女兒與國小閨密在臉書群組聊天談論到昔日同學種種，在未指名道姓下，說出「婊子配狗天長地久」的話語，群組內有國小同窗看到，邀女兒加入另個群組，之後該群組更名「公幹婊子團」，自此展開一連串言語霸凌，女兒因此身心受創。她說，小女兒被霸凌是因參加軍訓露營幫另名女同學出頭，引起其他同學不滿，帶頭言語霸凌。她已印出所有對話記錄，昨到派出所提告5名學生公然侮辱罪。警方指出，將通知5名學生到案說明；校方表示，本周一開學日，女生由母親陪同到校，校方召集涉及霸凌的學生與家長到場道歉，但母親拒絕和解，涉案學生沒料到事態嚴重，都很後悔。校方認為，雙方可能在網路溝通產生誤會，是否霸凌仍待調查釐清，已通報教育局並啟動調查，將於2個月內調查完畢。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】以男子、女子選手在同一座球場、同時開戰炒熱話題的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），二月七日起在澳洲13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海球場）展開第一回合預賽。這場比賽今年獲得雙雙升格，男子賽進階為歐巡一戰，女子戰納入LPGA官方行程，地主選手Nick Flanagan（尼克•佛蘭納根）今天打出低標十桿的六十二桿，取得單獨領先的位置。前兩回合的比賽分別在十三號海灘濱海俱樂部的兩座球場交替進行。澳洲選手佛蘭納根今天在Creek Courses（小溪球場）狂射雙鷹、抓到八鳥，扣除第四跟第十四洞的柏忌，交出低標十桿的六十二桿，取得兩桿的領先優勢。擁有美國業餘錦標賽冠軍頭銜的佛蘭納根贏得過四場威巡賽，但是本周的維多利亞公開賽只不過是他參加的第十六場歐巡賽。「我很希望能夠在歐巡賽打比賽，」佛蘭納根說：「我覺得歐巡的賽程安排很適合我的習慣，這樣的球場，和一些不同的比賽，這是我過去幾年希望追求的高爾夫。」雖然不是領先者，但是今天媒體版面不小。澳洲選手James Nitties（詹姆斯•尼提斯）今天從第十洞出發，在第十五到第五洞間連抓九鳥，追平世界紀錄，以低標八桿的六十四桿，與同樣在Beach Courses（海灘球場）出賽的英格蘭人Callum Shinkwin（凱倫•辛克文）、智利選手Hugo Leon（雨果•李歐）、紐西蘭選手James Anstiss（詹姆斯•安斯蒂斯）、加上在小溪球場出戰的Jason Scrivener（傑森•史克里芬納）和日裔美國選手Kurt Kitayama（柯特•北山），六人並列在第二位。「我很興奮，」尼提斯說：「我之前沒有過任何我知道的世界紀錄，能夠成為世界紀錄的一分子，感覺非常酷。我有機會拿下連續第十隻小鳥的機會，但是最後沒有。我覺得追平紀錄，已經是件好事情。」戰況激烈，低標七桿排名已經落到第八。在小溪球場的澳洲選手Peter Cooke（彼特•庫克）、Lucas Herbert（盧卡斯•赫伯特）、業餘選手Andre Lautee（安德瑞•拉提）、瑞典選手Anton Karlsson（安東•卡爾森）與海灘球場的澳洲選手Matthew Griffin（麥修•葛里芬）、Wade Ormsby（韋德•歐姆斯比）與Grant Forrest（葛蘭特•佛瑞斯特），七人成績都是六十五桿。英格蘭「牛肉」Andrew Johnston（安德魯•強斯頓）在打出低標六桿的六十六桿，與紐西蘭人Ryan Fox（萊恩•佛克斯）、澳洲名將Geoff Ogilvy（喬夫•歐葛維），等人並列在第十五位。世界排名六十九的場中第一高手西班牙人Adrian Otaegui（艾德里安•歐塔吉）只打出低標兩桿的七十桿，排名並列在八十八位，日本人氣明星石川遼（Ryo Ishikawa）打出高標兩桿的七十四桿，並列一百五十二位，有淘汰的危機。

中國時報【林縉明、張潼╱台北報導】「柯黑大魔王」民進黨北市議員王世堅罵誰誰就紅，被戲稱有「扶龍命格」，台北市長柯文哲12日受訪不以為然表示，「他如果有扶龍命格，那他每天罵我是希望我怎樣？」對此，王世堅回嗆，如果他是扶龍命格，每天罵柯文哲，柯應該感到幸福，「你感謝我都來不及不是嗎？」但柯要靠被他罵進總統府，這是不可能的事情。柯文哲日前透露，自己與王世堅會結下梁子，是因為市府打算拆除晴光市場遮雨棚，如今遮雨棚修繕快要完工，兩人是否有機會化解心結？但柯文哲直言，「要化解幹什麼，王世堅一定捨不得，他每天沒有罵我怎麼上電視？」柯與王近期頻頻隔空交鋒，柯文哲聽聞王有扶龍命格時笑說，「他如果有扶龍命格，那他每天罵我是希望我怎樣？」諷刺意味濃厚。對此，王世堅表示，如果議員監督市長被媒體報導不對，這很奇怪，柯文哲每天搞怪作秀炒議題，找網紅拍影片博版面，那不是更糟糕1萬倍，柯文哲無心市政，把市長光環跟資源拿來打造政治舞台，不務正業到極點。針對扶龍命格屢屢被討論，王世堅解釋，那是一種黑色幽默，用自嘲方式開玩笑；至於是否擔心把柯罵進總統府？王世堅斬釘截鐵說，不可能，如果真的是那樣的話要去改運，因為過去他擔任議員或立委期間質詢的官員，大部分都原形畢露被他罵走。

記者劉家維／綜合報導SBL明星賽首度以選秀方式組隊後，兩支全明星勁旅將於16日在桃園巨蛋熱鬧開打，由黃泓瀚領軍的黑武士鋒線群將對決白武士蔣淯安領銜的後衛群，形成精彩的天龍對地虎之戰。▲SBL明星賽黑白兩隊隊長黃泓瀚與蔣淯安（圖／中華籃協提供）三分球大賽方面，最受矚目的莫過於本季最大咖洋將梅奧（O.J. Mayo），曾在例行賽繳出三分球8投7中超高命中率的他，將遇到去年冠軍陳堅恩的強力挑戰，他本季保有4成的命中率，實力也不惶多讓。賽制上更增設「logo shot」5分球，讓眾射手有機會在比賽最後一刻翻盤戰局，為比賽增添可看性。有別於以往的灌籃大賽，本次每隊以「1位洋將+1位本土」的雙人組合代表球隊，除了展現勁爆的體能與滯空能力，更需彼此間的團隊默契。而在參賽組合方面，以彈跳力聞名的富邦洋將米歇爾，將攜手第13季SBL灌籃大賽冠軍蕭順議，眾多球星中還有曾在第10季拿下灌籃大賽冠軍的台銀扣將泰勒，將與隊友呂孟瑋並肩作戰，期望帶給台灣球迷不同的視覺震撼。當天開場嘉賓還會邀請到鼓鼓、小男孩樂團以及馬里愛樂團輪番開唱，還有熱情洋溢的LamiGirls啦啦隊在現場帶動氣氛，要給進場球迷難忘的明星賽饗宴。更多三立新聞網報導掰了老鷹！林書豪將加盟東區強權暴龍影／扯爆！杜克怪物再展誇張體能 這麼遠也蓋的到不捨林書豪！老鷹菜鳥讚他是最棒導師影／搞不清隊友賽前儀式 賈索糗成邊緣人

中國時報【楊佳穎╱台北報導】國民黨「換柱」過往再延燒，時任黨主席的前新北市長朱立倫昨指出，前立法院長王金平曾多次表明，當時因家人反對無法參選，「可能當時『因緣』不足吧！」王金平昨受訪指出，當時中央有意「換柱」，私下與朱接觸兩、三次後，有表達願意參選，而最後就是那個結局，也並未被告知「沒有需要再找你來參選」。王金平日前接受廣播專訪時爆料，上屆大選「換柱」，朱立倫曾徵詢他參選意見，「我已經答應，但最後新郎不是我」。對此，朱立倫昨強調，當時唯一對不起的是「柱柱姊」洪秀柱，而走回國民黨4年前風風雨雨，對黨來說只會內耗，現在要為台灣走出新希望，且王金平多次表明，因家人反對無法參選。王金平隨後受訪解釋，這應該分兩段來講，當時洪秀柱已登記參選，並3度希望自己趕緊登記，她會馬上退出，但這個階段一直到登記截止，自己都表示不參加，這是第一階段。他進一步說，經過一段相當長時間後，黨中央有意換人，自己才又被接觸，這段歷史可能時任國民黨祕書長的李四川都不太知情，是自己私底下跟朱立倫直接往來。王金平說，在接觸兩、三次後，「我就告訴他『我接受』、願意參選」，但最後就是那個結局，朱也沒有告知「沒有需要再找你來參選」。不過，王金平也說，仍感謝朱立倫，讓自己免除很多麻煩、節省很多氣力，所以盡全力支持朱立倫參選總統。談起當初家人反對，王金平則說，家人是「前段」，朱立倫第一次來談時，有告訴他以前為什麼不登記、不參與初選，但後面歸後面，所以總共是講了兩段，而無論怎麼樣，還是感謝朱立倫的好意，還有最後勇於承擔競選的責任。

記者劉家維／綜合報導SBL明星賽首度以選秀方式組隊後，兩支全明星勁旅將於16日在桃園巨蛋熱鬧開打，由黃泓瀚領軍的黑武士鋒線群將對決白武士蔣淯安領銜的後衛群，形成精彩的天龍對地虎之戰。▲SBL明星賽黑白兩隊隊長黃泓瀚與蔣淯安（圖／中華籃協提供）三分球大賽方面，最受矚目的莫過於本季最大咖洋將梅奧（O.J. Mayo），曾在例行賽繳出三分球8投7中超高命中率的他，將遇到去年冠軍陳堅恩的強力挑戰，他本季保有4成的命中率，實力也不惶多讓。賽制上更增設「logo shot」5分球，讓眾射手有機會在比賽最後一刻翻盤戰局，為比賽增添可看性。有別於以往的灌籃大賽，本次每隊以「1位洋將+1位本土」的雙人組合代表球隊，除了展現勁爆的體能與滯空能力，更需彼此間的團隊默契。而在參賽組合方面，以彈跳力聞名的富邦洋將米歇爾，將攜手第13季SBL灌籃大賽冠軍蕭順議，眾多球星中還有曾在第10季拿下灌籃大賽冠軍的台銀扣將泰勒，將與隊友呂孟瑋並肩作戰，期望帶給台灣球迷不同的視覺震撼。當天開場嘉賓還會邀請到鼓鼓、小男孩樂團以及馬里愛樂團輪番開唱，還有熱情洋溢的LamiGirls啦啦隊在現場帶動氣氛，要給進場球迷難忘的明星賽饗宴。更多三立新聞網報導掰了老鷹！林書豪將加盟東區強權暴龍影／扯爆！杜克怪物再展誇張體能 這麼遠也蓋的到不捨林書豪！老鷹菜鳥讚他是最棒導師影／搞不清隊友賽前儀式 賈索糗成邊緣人